Może najpierw zadaj sobie pytanie, dlaczego w ogóle chcesz biegać? Często to pytanie może być ważniejsze niż to, jak zacząć biegać. Jeśli chcesz zacząć przygodę z bieganiem tylko dlatego, że inni biegają, albo dlatego, że to modne, to nie...
Czytaj dalej
Dzisiaj wpis wbrew pozorom na luzie. Postaram się nie prawić morałów, nie pisać o tym, że nadwaga to nie tylko mało estetyczna oponka, ale i zdrowie. Nie. Dzisiaj będzie o tym, że odchudzanie to czasem prawdziwe wyzwanie! Mam jednak...