Jak ograniczyć tłuszcz w diecie? Wybierz dobrą patelnię!

Staramy się jeść zdrowiej i ograniczyć tłuszcz w diecie. Warto więc zwrócić uwagę na to, jakiej patelni używamy. Najlepsza będzie taka, która umożliwi smażenie na niewielkiej ilości tłuszczu. Poniżej omawiam dwa rodzaje patelni -ceramiczne i grillowe. Podpowiadam, czym moim...

Czytaj dalej
Lis 12, 2020

„Happy food. Przez żołądek do szczęścia” – recenzja książki o zdrowym odżywianiu

Już na początku zaznaczę, że „Happy food” to nie jest książka kucharska, tylko o zdrowym odżywianiu. Jeśli szukasz zbioru przepisów na zdrowe potrawy, to zdecydowanie odradzam. Jeśli natomiast jesteś z tych, którzy wolą dostać wędkę, a nie rybę, to...

Czytaj dalej
Wrz 01, 2020
Posted by: opycha.pl
Sty 27, 2020
Posted by: opycha.pl

S.O.S. postanowienia noworoczne – odchudzanie!

Jest końcówka stycznia. Prawdopodobnie już większość osób olała swoje postanowienia noworoczne. Nie czytaj dalej, jeśli chcesz być jedną z nich. Chcesz jednak zawalczyć o swoje postanowienie noworoczne dotyczące odchudzania? Zapraszam zatem do dalszej części tekstu! Jak brzmi twoje postanowienie...

Czytaj dalej
Lut 13, 2019
Posted by: opycha.pl

Co musisz wiedzieć zanim pójdziesz do dietetyka?

Chcesz schudnąć, masz nietolerancje lub uczulenia. Postanawiasz więc iść do dietetyka, żeby mieć dietę rozpisaną przez fachowca. Myślisz, że rzucisz kasę na blat, on da ci nowe, fantastyczne menu i wszyscy będą żyli długo i szczęśliwie. Niestety, w rzeczywistości...

Czytaj dalej

Privacy Preference Center

Advertising

Analytics

Other