kokosowe - Opycha.pl

HOME
OD KUCHNI
LIFESTYLE
LUDZIE I MIEJSCA
- LUDZIE
- MIEJSCA
- PODRÓŻE
POLECAM

Menu

FELIETONY I INSPIRACJE

ciastka deser kasza jaglana kokosowe

Kokosanki jaglane w wersji wegańskiej (bardzo prosty przepis)

0 Likes

163 Views

kokosanki jaglane w wersji wegańskiej

Lut 03, 2020

Posted by: opycha.pl

Najnowsze wpisy

Koktajl śliwkowy na kefirze z cynamonowym kopniakiem
Wrz 21, 2020
Gruszka w szynce z sosem miodowo-musztardowym
Wrz 16, 2020
Netflix -„Abstract: Sztuka designu”, serial oryginalny
Wrz 14, 2020

Tagi

czekolada deser domowa ekonomia felieton fit grill grzanki jajka kasza kurczak makaron mięso mięso mielone obiad owoce pasta pieczone podróż podróże polecam poradnik porady proste przekąska przystawka recenzja rozwój osobisty ryba sałatka ser sos suszone pomidory szpinak warzywa wegańskie wegetariańskie Wielkanoc wieprzowina Wigilia wołowina zero waste ziemniaki zupa łosoś śniadanie

sieopycham

Podobno pierwsze śliwki robaczywki, ale na szczę

Podobno pierwsze śliwki robaczywki, ale na szczęście ja trafiam same "wegańskie" 😊 podobno też sliwki "sadzą", więc panie po nie nie sięgają, choć to wartościowy owoc. Ja ostatnio sięgam często, czasem puszczę bąka, ale jak na razie wszyscy żyją 😉 podobno suplementy mogą nam ułatwić życie, uzupełniając niedobory, dodając energii i cholera wie co tam jeszcze. W związku z ostatnią aferą celebrycko-suplementową chciałabym przypomnieć, że choćby sama Marylin Monroe wstała z grobu i powiedziała, że to dzięki temu, że stosowała suplementy, to mimo wszystko nawet na opakowaniu znajdziesz uwagę, że suplement nie może być substytutem zróżnicowanej diety. Dlatego polecam (jak celebryty mogo, to ja też, a co!) na początku spróbować z garścią sezonowych warzyw, owoców, orzechów i pestek, a dopiero potem zastanowić się nad garścią magicznych pigułek. I żeby nie było, nie twierdzę, że suplementy tk diabeł wcielony, ale odnoszę wrażenie, że zaraz będziemy chodzić do najbliższego kiosku po suplement na ból dupy, zamiast po prostu spróbować się uśmiechnąć 😉

Wczoraj miałam bardzo miłą niespodziankę! Po 3

Wczoraj miałam bardzo miłą niespodziankę! Po 3 latach przypomniałam swój przepis na gruszki w szynce z moim ukochanym sosem miodowo-musztardowym (co widać na załączonym obrazku). I ogólnie ok, nic nadzwyczajnego, gdyby nie komentarz na Facebooku, w którym ktoś się rozpływał nad smakiem tek przystawki/przekąski i dziękował za przypomnienie. A Ty zostawiasz komentarze u blogerów, z których przepisów korzystasz? Czy tylko szybko czytasz, gotujesz i tyle? Bo wiesz, jak nie dasz znać blogerowi, że robi dobrą robotę, to może wpaść w pułapkę "nikt mnie nie czyta" i zwinąć interes...

Czwarty dzień bez kawy, to i żarcie proste... A

Czwarty dzień bez kawy, to i żarcie proste... A tak poważnie to wykopałam wczoraj przepis, który był ns blogu dokładnie od 3 lat i trochę go poprawiłam 😉 nie, nie uprościłam, bo już jest tak prosto, że nie bardzo miałam pomysł co odjąć 😀 A mowa o gruszce w szynce, polanej sosem miodowo-musztardowym! Nie wiem, czy się ze mną zgodzisz, ale już wczoraj pisałam, że ja owoce jesienne to często na wytrawnie sobie lubię dziabnąć. Tym bardziej, jeśli przygotowanie potrawy zajmuje 10 minut! 😁 To jak, dasz się namówić? Przepis w uproszczonej formie znajdziesz na zdjęciu nr 2, a w pełnej wersji (kalorie, makro itp.) jest na blogu. Link w bio poczeka pewnie do poniedziałku 😉

Tylko ze mnie jest taki dziwak, że staram się ja

Tylko ze mnie jest taki dziwak, że staram się jak najczęściej podawać owoce w wersji wytrawnej? A teraz jeszcze to się nasili, bo sliwki czy gruszki to świetny materiał na pozornie nietypowe połączenia! 😁 Jutro podrzucę przepis na przystawkę z gruszką. Napisać, że jest prosta i szybka w przygotowaniu to tak, jakby nie napisać nic, bo to po prostu błyskawica! Ale to dopiero jutro. Dziś natomiast życzę przyjemnego wieczoru i duuużo uśmiechu mimo września, bo zauważyłam, że ludzie już trochę gnuśnieją 😜

Poniedziałek, najgorszy dzień tygodnia... A nie,

Poniedziałek, najgorszy dzień tygodnia... A nie, przepraszam, najgorsza jest niedziela, bo już od wczesnego wieczora myślimy tylko o tym, że rano znowu trzeba wstać do roboty... To może jakiś dobry nius, żeby ten poniedziałek poprawić? Proszę bardzo! Dam takiej niusa, jaki w poniedziałek o 7.30 może być i zjadliwy (w sensie lekki), i przy okazji pokrzepiający. Myślisz czasem "co by tu zjeść, mam ochotę na coś innego, ciągle jem to samo"? I wtedy po głowie chodzą Ci jakieś homary czy inne skomplikowane potrawy? Rozwiązanie jest dużo prostrze... Jesz zawsze kanapki? Zrób sobie w końcu grzanki! Makrelę zjadasz prosto z kręgosłupa? Zrób sobie z niej pastę! Pod moimi ostatnimi wpisami o makreli znalazło się kilka rozwiązań tych samych problemów. Jak to się mówi? Pieniądze leżą na ulicy, tylko wystarczy się po nie schylić? Z gotowaniem "inaczej" jest tak samo! Mamy wiele prostych rozwiązań, tylko to my szukamy za daleko. Jak zmiany, to koniecznie wielkie, na bogato? Nie rób sobie tej krzywdy... Małe zmiany potrafią dać wielki efekt! 😉

Ufff, już się bałam, że przez choróbsko nie w

Ufff, już się bałam, że przez choróbsko nie wrzucę dziś przepisu, który wczoraj obiecałam, ale jest! Zdecydowanie pokrzepiła mnie myśl, że nic się samo nie zrobi, a żeby zmienić coś w życiu na lepsze zawsze trzeba wykonać jakąś pracę. Tak, jak z tą pastą z makreli -ości same się nie wyjmą! 😉 Niestety życie to nie je bajka i nie zawsze jest łatwo, czasem trzeba spiąć tylek, zacisnąć zęby i się poświęcić, żeby potem delektować się efektami. To tak zwane odsunięcie gratyfikacji w czasie (czy jakoś tak). Uproszczony przepis na pastę z makreli znajdziesz na zdjęciu nr 2, a po taki bardziej rozbudowany, wraz z policzonym makro musisz pofatygować się na bloga. Wrzucam bezpośredni link w bio, pewnie zostanie tam do poniedziałku 😉

A uprzedzali -ogarnij się, bo kiedyś głowy zapo

A uprzedzali -ogarnij się, bo kiedyś głowy zapomnisz! No i zapomniała, przyszła na sesję bez łba... Pomyślałam "trudno, będziemy pracować z tym, co mamy" i oto jest wynik! Pani makrela. Wędzona makrela. Ta to się dopiero o sobie nasłucha... Że tłusta, że śmierdzi, że lato, a ta w skórze, to nie dziw, że od niej czuć 🤷a prawda taka, że jeśli ktoś chce zjeść rybkę, to taka makrela będzie dobrym wyborem. Właśnie przez to, że tłusta! A że śmierdzi -albo ktoś przytulał się do jakiejś "nieświeżej, prosto po imprezie", albo nie wie jak sam śmierdzi po grillowaniu 😉 więc proszę się już tej biduli nie czepiać, a nawet się z nią zaprzyjaźnić! Co prawda to nie będzie łatwa przyjaźń, bo ości wtrącą się między wódkę a zakąskę, ale podobno im większy wysiłek, tym większa satysfakcja 😎

Kojarzysz te sceny w filmach, gdzie dwoje ludzi id

Kojarzysz te sceny w filmach, gdzie dwoje ludzi idzie na randkę, kobita zamawia sałatkę, bo dba o linię, a potem wyżera facetowi frytki? 😁 U mnie już tak się nie uda, bo jadamy głównie w domu, a jak ja mam sałatkę, to znaczy, że mój Stary też ma sałatkę. Frytek brak. To co zrobić, żeby nie głodować? Posypać sałatkę orzechami (lub pestkami). Niby takie oczywiste, a wciąż nie wszyscy to robimy. Ja zwyczaj sypania orzechów podchwyciłam od @kseniasylwia - dziękuję za dobrą radę, warta złota! 💙 Dzieki temu mogę spokojnie zrobić sobie sałatkę na lekki obiad (wystarczy dodać jeszcze strączki lub ser, albo mięso lub rybę, jeśli jesz) i powinno na jakiś czas starczyć. Szczególnie jeśli tak, jak ja, pracujesz przy biurku. Możesz też wciągnąć takie cudo na kolację, ja tak ostatnio często robię 😉 teraz łapiesz się za głowę, że chcę Cię chyba zagłodzić. Zdradzę Ci więc sekret, tylko nikomu nie mów! Te trzy sałatki, które widzisz na zdjęciu, to jedna porcja podzielona na trzy talerze! Uproszczony przepis znajdziesz na moim zdjęciu z wczoraj. Ale jak wejdziesz na bloga, to znajdziesz w przepisie informację, że taka porcja to prawie 500 kalorii 😁 i co, zatkało kakało? Tylko zauważ różnicę -tu kalorie nabija sos miodowy (a miód na zimno jest zdrowy) i orzechy (dobre tłuszcze). No, trochę też feta... Natomiast jak pójdziesz zjeść sałatkę na mieście, najlepiej jeszcze taką z jakimś szemranym sosem na bazie tłuszczu i cukru (o czym możesz nie wiedzieć, bo w knajpie trudno poznać dokładny skład), to być może zjesz tyle samo kalorii, tylko mniej zdrowo 🙂

Obserwuj mnie na Instagram

Skontaktuj się ze mną - Polityka prywatności - Partnerzy - Współpraca

© 2017-2019 Opycha.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda Dowiedz się więcej