Sty 07, 2019
Autor:opycha.pl

“5 na 5, czyli 5 zmian w 5 dni” – wyzwanie pokazujące, jak małymi krokami wprowadzić duże zmiany do swojej kuchni

Dzisiaj krótko, bo temat dotyczy organizowanego przeze mnie wyzwania “5 na 5, czyli pięć zmian w pięć dni”. Tutaj opiszę Ci skąd pomysł na wyzwanie, co ma ono na celu i do jakich efektów chciałabym Cię doprowadzić. Oczywiście w...

Czytaj dalej
Lis 07, 2018
Autor:opycha.pl

Sałatka z kaszy gryczanej w stylu meksykańskim

Próbowałeś już robić sałatki z kaszy gryczanej? Niby zwykła kasza, tylko podana na zimno, ale jeśli dodasz odpowiednią ilość warzyw, to poczujesz sałatkowy klimat! Ja tym razem proponuję sałatkę z kaszy gryczanej palonej w stylu meksykańskim. Fasola, kukurydza, papryka...

Czytaj dalej

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem a’la nicejska

Dzisiejszy przepis zatytułowałam "sałatka z tuńczykiem i jajkiem a'la nicejska". Dlaczego nie napisałam po prostu "sałatka nicejska"? Ponieważ przepis nie uwzględnia fasolki szparagowej i oliwek, a z tego, co wiem, wchodzą w skład sałatki nicejskiej właśnie. Gdy publikuję ten...

Czytaj dalej
Wrz 19, 2018
Autor:opycha.pl
Wrz 18, 2018
Autor:opycha.pl

Ostra zupa z boczniaków a’la flaki

Dzisiaj mam propozycję dla fanów pikantnej kuchni! Podrzucam przepis na ostrą zupę z boczniaków a'la flaki. Jest to dość popularna pozycja w wegetariańskim menu, ale gorąco zachęcam również mięsożerców. Tradycyjne flaki mają to do siebie, że muszą być dobrze...

Czytaj dalej