Śniadaniowa owsianka z jabłkiem i cynamonem

3 października 2018opycha.pl

Dawno na blogu nie pojawiały się propozycje czysto śniadaniowe, więc czas to zmienić! Owsianka z jabłkiem i cynamonem to prosta propozycja na urozmaicenie swojego śniadaniowego menu. Na lekko słodko, z korzennym akcentem będzie smaczna cały rok, ale szczególnie polecam na jesienne i zimowe poranki! Ja sama ten przepis przygotowałam w jesienny,deszczowy poranek i uwierz mi, smak jabłka i cynamonu, podkręcony miodem od razu poprawił mi humor! Do swojej owsianki dodałam płatki migdałów, żeby był jakiś chrupiący dodatek, ale bez nich owsianka będzie równie smaczna!

Owsianka z jabłkiem i cynamonem

Owsianka z jabłkiem i cynamonem

Ilość porcji: 1osoba

Stopień trudności: proste

Składniki

  • pół szklanki płatków owsianych
  • pół szklanki mleka (roślinne lub krowie, można zastąpić wodą)
  • jedno jabłko
  • pół łyżeczki mielonego cynamonu (najlepiej cejloński)
  • łyżka masła
  • łyżeczka miodu
  • łyżka płatków migdałów (można bez)

Sposób przygotowania

  1. Na suchej patelni podpraż płatki migdałów aż leciutko się zezłocą i przesyp je na talerzyk czy do miseczki.
  2. Jabłko pokrój w ósemki (na pół,jeszcze raz na pół i jeszcze raz na pół), wytnij gniazda nasienne i pokrój w średniej wielkości kostkę.
  3. Wsyp płatki owsiane do małego garnuszka, zalej mlekiem i podgrzewaj na jak najmniejszym ogniu, aż płatki zmiękną, po czym odstaw na bok, aby wciągnęły resztę płynu.
  4. Obok na patelni, na której prażyłeś migdały, również na małym ogniu rozpuść masło, dodaj cynamon i dokładnie wymieszaj. Dosyp jabłka, ponownie wymieszaj i co jakiś czas merdając w patelni podsmażaj je wciąż na małym ogniu do miękkości. Wyłącz ogień, polej jabłka miodem.
  5. Przełóż płatki do miseczki, na nich umieść całą zawartość patelni z jabłkami, a na koniec posyp całość płatkami migdałów. Twoja owsianka z jabłkiem i cynamonem jest już gotowa!
Życzę smacznego - Ania
https://opycha.pl/sniadaniowa-owsianka-z-jablkiem-i-cynamonem/

Poprzedni post Kolejny post