Jak zacząć biegać? Moje podstawowe rady wzięte z doświadczenia

Może najpierw zadaj sobie pytanie, dlaczego w ogóle chcesz biegać? Często to pytanie może być ważniejsze niż to, jak zacząć biegać. Jeśli chcesz zacząć przygodę z bieganiem tylko dlatego, że inni biegają, albo dlatego, że to modne, to nie...

Czytaj dalej
Paź 19, 2020
Posted by: opycha.pl

Netflix: „Dylemat społeczny” („The social dilemma”) -recenzja szczera do bólu

„Dylemat społeczny” to dokument, który niewątpliwie budzi zainteresowanie. Dlaczego? Ma opowiadać o tym, jak media społecznościowe niszczą życie tobie i twojemu dziecku, żeby zarobić. Film bazuje na wypowiedziach byłych pracowników takich firm jak Facebook czy Pinterest oraz opiniach ekspertów....

Czytaj dalej
Wrz 30, 2020
Posted by: opycha.pl

„Happy food. Przez żołądek do szczęścia” – recenzja książki o zdrowym odżywianiu

Już na początku zaznaczę, że „Happy food” to nie jest książka kucharska, tylko o zdrowym odżywianiu. Jeśli szukasz zbioru przepisów na zdrowe potrawy, to zdecydowanie odradzam. Jeśli natomiast jesteś z tych, którzy wolą dostać wędkę, a nie rybę, to...

Czytaj dalej
Wrz 01, 2020
Posted by: opycha.pl
Sie 06, 2020
Posted by: opycha.pl

Kayla Itsines – „28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia”

Szukasz diety, która w miesiąc odchudzi cię o 10 kilogramów? A do tego jeszcze najlepiej zestaw ćwiczeń, który sprawi, że po czterech tygodniach będziesz miała ciało jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska? Super, życzę powodzenia, ale odradzam zakup książki,...

Czytaj dalej

Privacy Preference Center

Advertising

Analytics

Other