Mówi się, że jaki Sylwester, taki cały nowy rok. Mówi się też, że jaki poniedziałek, taki cały tydzień. A ja ci powiem, że moim zdaniem jaki poranek, taki cały dzień! W takim razie jak dobrze zacząć ten dzień? Mi...
Gru 08, 2020
Czytaj dalej
Paź 19, 2020
Może najpierw zadaj sobie pytanie, dlaczego w ogóle chcesz biegać? Często to pytanie może być ważniejsze niż to, jak zacząć biegać. Jeśli chcesz zacząć przygodę z bieganiem tylko dlatego, że inni biegają, albo dlatego, że to modne, to nie...
Bez kawy nie da się żyć! Taaa, też tak kiedyś mówiłam, ale jestem już miesiąc bez kawy i nie narzekam. Jak zerwałam z nałogiem? Tym razem bardzo łatwo. A czy na zawsze? To się okaże… No właśnie, zapamiętaj to...
Paź 15, 2020
Sie 06, 2020
Szukasz diety, która w miesiąc odchudzi cię o 10 kilogramów? A do tego jeszcze najlepiej zestaw ćwiczeń, który sprawi, że po czterech tygodniach będziesz miała ciało jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska? Super, życzę powodzenia, ale odradzam zakup książki,...
Dzisiaj wpis wbrew pozorom na luzie. Postaram się nie prawić morałów, nie pisać o tym, że nadwaga to nie tylko mało estetyczna oponka, ale i zdrowie. Nie. Dzisiaj będzie o tym, że odchudzanie to czasem prawdziwe wyzwanie! Mam jednak...
Lip 01, 2019
Maj 13, 2019
Jest początek maja. W sklepach już od jakiegoś czasu widzą na wieszakach stroje kąpielowe na sezon 2019. Teoretycznie powinnam się cieszyć, bo oferta jest tak bogata, można wybierać i przebierać całe dnie. Tak, teoretycznie można. Niestety ja nie bardzo...
Chcesz schudnąć, masz nietolerancje lub uczulenia. Postanawiasz więc iść do dietetyka, żeby mieć dietę rozpisaną przez fachowca. Myślisz, że rzucisz kasę na blat, on da ci nowe, fantastyczne menu i wszyscy będą żyli długo i szczęśliwie. Niestety, w rzeczywistości...
Lut 13, 2019
Lut 07, 2019
Luty to miesiąc, gdy odpoczywamy po ciężkim styczniu i grudniu, rocznych rozliczeniach, presji, że trzeba coś zmienić. Można złapać w końcu trochę oddechu, a przy okazji popatrzeć, jak wiosna zaczyna wynurzać się spod śniegu. Co prawda kalendarzowa wiosna zaczyna...
Gdy wczoraj powiedziałam kumplowi z pracy, że dzisiaj na blogu pojawi się wpis o szafie kapsułkowej to pomyślał, że będę opisywać jakieś Komandory czy inne "ikeowe" szafy modułowe. Ja też dowiedziałam się przez zupełny przypadek co to jest szafa...
Sty 30, 2019