Może najpierw zadaj sobie pytanie, dlaczego w ogóle chcesz biegać? Często to pytanie może być ważniejsze niż to, jak zacząć biegać. Jeśli chcesz zacząć przygodę z bieganiem tylko dlatego, że inni biegają, albo dlatego, że to modne, to nie...
Bez kawy nie da się żyć! Taaa, też tak kiedyś mówiłam, ale jestem już miesiąc bez kawy i nie narzekam. Jak zerwałam z nałogiem? Tym razem bardzo łatwo. A czy na zawsze? To się okaże… No właśnie, zapamiętaj to...
Szukasz diety, która w miesiąc odchudzi cię o 10 kilogramów? A do tego jeszcze najlepiej zestaw ćwiczeń, który sprawi, że po czterech tygodniach będziesz miała ciało jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska? Super, życzę powodzenia, ale odradzam zakup książki,...
Dzisiaj wpis wbrew pozorom na luzie. Postaram się nie prawić morałów, nie pisać o tym, że nadwaga to nie tylko mało estetyczna oponka, ale i zdrowie. Nie. Dzisiaj będzie o tym, że odchudzanie to czasem prawdziwe wyzwanie! Mam jednak...
Jest początek maja. W sklepach już od jakiegoś czasu widzą na wieszakach stroje kąpielowe na sezon 2019. Teoretycznie powinnam się cieszyć, bo oferta jest tak bogata, można wybierać i przebierać całe dnie. Tak, teoretycznie można. Niestety ja nie bardzo...
Chcesz schudnąć, masz nietolerancje lub uczulenia. Postanawiasz więc iść do dietetyka, żeby mieć dietę rozpisaną przez fachowca. Myślisz, że rzucisz kasę na blat, on da ci nowe, fantastyczne menu i wszyscy będą żyli długo i szczęśliwie. Niestety, w rzeczywistości...
Luty to miesiąc, gdy odpoczywamy po ciężkim styczniu i grudniu, rocznych rozliczeniach, presji, że trzeba coś zmienić. Można złapać w końcu trochę oddechu, a przy okazji popatrzeć, jak wiosna zaczyna wynurzać się spod śniegu. Co prawda kalendarzowa wiosna zaczyna...
Gdy wczoraj powiedziałam kumplowi z pracy, że dzisiaj na blogu pojawi się wpis o szafie kapsułkowej to pomyślał, że będę opisywać jakieś Komandory czy inne "ikeowe" szafy modułowe. Ja też dowiedziałam się przez zupełny przypadek co to jest szafa...