Wrz 01, 2020
Posted by: opycha.pl

„Happy food. Przez żołądek do szczęścia” – recenzja książki o zdrowym odżywianiu

Już na początku zaznaczę, że „Happy food” to nie jest książka kucharska, tylko o zdrowym odżywianiu. Jeśli szukasz zbioru przepisów na zdrowe potrawy, to zdecydowanie odradzam. Jeśli natomiast jesteś z tych, którzy wolą dostać wędkę, a nie rybę, to...

Czytaj dalej
Sie 06, 2020
Posted by: opycha.pl

Kayla Itsines – „28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia”

Szukasz diety, która w miesiąc odchudzi cię o 10 kilogramów? A do tego jeszcze najlepiej zestaw ćwiczeń, który sprawi, że po czterech tygodniach będziesz miała ciało jak Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska? Super, życzę powodzenia, ale odradzam zakup książki,...

Czytaj dalej