Dzisiaj mam dla ciebie propozycję, która prezentuje się na talerzu wyjątkowo apetycznie, a jej przygotowanie nie jest wcale takie trudne. Fit kotleciki z cieciorką i cukinią to propozycja na posiłek, który da ci odpocząć od mięsa i smażenia. Te medaliony są wegańskie, więc możesz...
Wiesz co bardzo miło wspominam z ubiegłego lata? Smak rzodkiewek z własnej uprawy. Jadłam zarówno takie z gruntu na działce, ale też takie, które sobie wyhodowałam w korytku na parapecie. Smakowały równie pysznie! Piszę o tym, bo dzisiaj chciałabym cię zachęcić do wykorzystania balkonu...
Masz ochotę na zdrowy deser lub lekkie śniadanie na słodko? Proponuję domowe musli bez białego cukru z kefirem i malinami! Kefir jako fermentowany nabiał da nam fajne kultury bakterii, które dobrze nam zrobią na jelita (a podobno to one tak naprawdę trochę sterują mózgiem). Maliny są zawsze spoko, a poza sezonem spokojnie możesz używać mrożonych. Co do samego musli natomiast - jest ono zupełnie inne niż to ze sklepu. Nie dałam płatków kukurydzianych, bo to zwykle puste kalorie i cukier. Nie dorzucałam też suszonych owoców (poza daktylami), bo co jak co, ale suszone owoce mogą pójść w bioderka, poza tym nie każdemu smakują. Dodatkowo podprażyłam nie tylko pestki i orzechy, ale też wiórki kokosowe i płatki owsiane. Dzięki temu po otwarciu słoika poczujesz w nim aromat słodkich wypieków. Ponadto płatki nie zamienią się tak łatwo w breję, gdy zmieszasz je z kefirem. W przepisie podałam składniki na średni słoik musli. Trudno było mi podzielić proporcje a jedną szklaneczkę tego śniadania/deserku. Ale spokojnie, możesz sobie to musli równie dobrze mieszać np. z jogurtem naturalnym i bananem, więc nudno nie będzie. To jak, piszesz się? Daj znać w komentarzu, czy pomysł ci się podoba!
Dzisiaj wpis, który trafia na bloga na prośbę jednej z czytelniczek. Staram się pisać takie artykuły, żeby były przydatne dla ciebie w codziennym życiu, dlatego też gdy przeczytałam na moim Facebook'u "a może zrobisz listę warzyw, które są dobre na sałatkę do pracy?" przyklasnęłam...
Od jakiegoś czasu staram się mocno "odchudzić" swoją dietę i jak zauważyłeś, wrzucam ostatnio głównie przepisy "fit". Niestety nie wszystko w życiu da się przewidzieć i trzeba improwizować. Tak właśnie było w tym przypadku. Zostały w lodówce dwie kiełbasy śląskie przywiezione do domu po...
Dam dzisiaj odpowiedź na proste pytanie - czy można pisać bloga nie będąc informatykiem? Oczywiście, że można. Warto jednak mieć świadomość jak to tak naprawdę wygląda. Wielu osobom wydaje się, że prowadzenie bloga to tylko pisanie tekstu, ewentualnie doklejenie zdjęcia i gotowe. Jeśli jednak...
Z czym kojarzy ci się owsianka? Coś nudnego? Coś niesmacznego? Przymus? Spójrz na zdjęcie, myślisz, że ktoś mnie zmuszał do jedzenia?! ;) No właśnie, z owsianką jest jak ze wszystkim, trzeba dobrze zrobić i będzie smaczne! Ja już nie jeden przepis na owsiankę wypróbowałam,...
Jeśli czytasz ten wpis, bo regularnie bywasz na moim blogu i uważasz, że nie masz powodu, aby uczyć się robić lepsze zdjęcia, to jesteś w błędzie! Żyjemy w czasach, gdy fotografia i wideo mają większy wpływ na nasze życie, niż nam się wydaje. Lubisz...
Bycie fit jest teraz na czasie, ale nie okłamujmy się - większość z nas ma słabość do łakoci! Dlatego powszechne robią się dietetyczne słodkości. Ja też nie zamierzam odstawać i podzielę się dzisiaj z tobą moim prostym przepisem na coś, co skradło już niejedno...
Mam dzisiaj dla ciebie propozycję mięsną,a dokładniej pomysł na schab bez kości. Ostatnio często widzę pytania o to, co można wyczarować ze schabu poza tradycyjnymi kotletami, zatem postanowiłam wziąć ten temat na tapet. Jeśli bywasz u mnie częściej to wiesz, że lubię gotować prosto, ale z pomysłem. Tak właśnie powstał schab pieczony z pastą z oliwek. Podobny patent wykorzystywałam już w roladkach z piersi kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, na które przepis znajdziesz tutaj . Pamiętaj, aby koniecznie dać znać w komentarzu, czy ci smakowało!
