• Szybka zupa krem z pomidorów i papryki

    15 listopada 2017opycha.pl

    Szybka zupa krem z pomidorów i papryki Ilość porcji: 1 osoba Stopień trudności: proste Drukuj Składniki puszka pomidorów czerwona papryka (im większa, tym lepiej) pół małej cebuli ząbek czosnku łyżeczka mielonej papryki wędzonej pół łyżeczki mielonego imbiru pół szklanki wody sól ewentualnie cukier Sposób przygotowania Paprykę opalaj na gazie na całej powierzchni. Im więcej czarnych…

    Zobacz więcej
  • Pulpeciki z cieciorki na sosie pomidorowym

    5 listopada 2017opycha.pl

    Pulpeciki z cieciorki na sosie pomidorowym Jakoś ostatnio ciągnie mnie do wegetariańskiego jedzenia. Wiele osób chciałoby ograniczyć mięso, ale nie do końca ma pomysł co można bez niego zrobić na obiad. Ja proponuję więc dzisiaj pulpeciki z cieciorki na sosie pomidorowym. Cieciorka nie cieszy się dużym powodzeniem, a szkoda! Jest roślinnym źródłem białka, fajnie przejmuje…

    Zobacz więcej
  • Sałatka z fetą i grzankami

    28 października 2017opycha.pl

    Sałatka z fetą i grzankami Lekarze, ministerstwa i dietetycy zalecają nam jak największe spożycie warzyw i umiarkowane owoców. Jednak gdy słyszycie, że trzeba zjeść kilka porcji warzyw dziennie, przy czym też nie należy się przejadać, to szlag Was trafia, bo nie wiecie jak te warzywa upchać w menu… Musicie jednak wiedzieć, że im większy warzywny…

    Zobacz więcej
  • Makaron zapiekany ze szpinakiem, serem i pomidorami

    5 października 2017opycha.pl

    Makaron zapiekany ze szpinakiem, serem i pomidorami Lubisz zapiekanki? Może masz problem z wykorzystaniem makaronu, który zostaje w lodówce np. po obiedzie z rosołem w roli głównej? Proponuję więc wykorzystać go jako zapiekaną potrawę. Przygotowując zapiekany makaron ze szpinakiem, serem i pomidorami wykorzystasz tak zwane resztki, a przy tym zrobisz smaczny obiad. Czy to nie…

    Zobacz więcej
  • Szaszłyki z kurczaka z szynką

    13 września 2017opycha.pl

    Szaszłyki z kurczaka z szynką Lubicie szaszłyki? Dziś mam więc dla Was świetna propozycję! Szaszłyki z kurczaka z szynką to coś, co jest proste w przygotowaniu, a na długo zapada w pamięć. Na zrobienie takich szaszłyków trzeba poświęcić dosłownie chwilę i nie trzeba rozpalać węgla, wystarczy patelnia grillowa. Szybko, zdrowo, kolorowo to coś, co tygryski…

    Zobacz więcej
  • Grillowana pierś kurczaka na żółtych pomidorach

    10 września 2017opycha.pl

    Grillowana pierś kurczaka na żółtych pomidorach Nie ma nic lepszego niż prosty, szybki i smaczny obiad. Szczególnie jeśli jesteśmy zabiegani, ale zwracamy uwagę na zdrowe odżywianie. Mój przepis na grillowaną pierś kurczaka na żółtych pomidorach powstał po rozmowie z koleżanką, która do takich osób właśnie należy. Danie może się wydawać zbyt proste i bez wyrazu,…

    Zobacz więcej
  • Grzanki z grillowanymi pomidorami i mozarellą

    23 sierpnia 2017opycha.pl

    Grzanki z grillowanymi pomidorami i mozarellą Grzanki to prosty sposób na przekąskę, ale także na przystawkę. Wrzucić na nie można praktycznie wszystko, a do wyboru składników obliguje nas tylko okazja. Ja dziś proponuję wydanie śniadaniowe, jednak ten przepis sprawdzi się także, gdy dopadnie nas mały głód. Wystarczy pieczywo i niewiele dodatków, aby wyczarować coś miłego…

    Zobacz więcej