• Placki owsiane z jęczmieniem

    8 czerwca 2017opycha.pl

    PLACKI OWSIANE Z JĘCZMIENIEM Gdy słyszysz „kuchnia wegańska” masz przed oczami sałatę i jakieś chwasty? Szkoda, bo kuchnia roślinna jest zalecana z racji jej właściwości prozdrowotnych. Potrawy wegańskie są bogate w błonnik, witaminy i składniki mineralne, zatem warto włączyć posiłki tego typu do swojego menu. Ja dziś proponuję placki owsiane. Proste, syte i do tego…

    Zobacz więcej
  • Ciastka owsiane z orzechami laskowymi

    24 maja 2017opycha.pl

    CIASTKA OWSIANE Z ORZECHAMI LASKOWYMI Każdy z nas ma czasem ochotę na łakocie. Ja sama czasem kupię sobie batonik, a jak już go zjem, czuję wyrzuty sumienia. Dlaczego? A dlatego, że to głównie cukier i utwardzone tłuszcze, które wyjątkowo szkodzą naszemu zdrowiu. Ale spokojnie, jest dla nas ratunek – domowe ciastka owsiane! Żeby już do…

    Zobacz więcej