• Proste wegańskie placki owsiane

    16 maja 2018opycha.pl

    Dzisiaj przybywam z przepisem śniadaniowym! Proste wegańskie placki owsiane to kolejny przepis, który przyszedł mi do głowy, gdy sama nie wiedziałam na co mam apetyt. Płatki owsiane i jakieś owoce niemal zawsze mam w domu, więc padło właśnie na te składniki. Wegańskie z przypadku, choć mam świadomość, że warto trochę ograniczyć produkty odzwierzęce. Sama zjadłam…

    Zobacz więcej
  • Zielona sałatka z groszkiem cukrowym i szparagami

    23 kwietnia 2018opycha.pl

    Dzisiaj mam prawdziwą bombę dla fanów zielonych warzyw! Moja zielona sałatka z groszkiem cukrowym i szparagami jest prosta w przygotowaniu, ale przede wszystkim efektowna. Mimo zachowania zasady skromnej ilości składników wygląda wykwintnie i smakuje bardzo dobrze. Tym sposobem trzymam się mojej filozofii, aby w prosty sposób osiągnąć efekt WOW! O walorach zdrowotnych wspominać chyba nie…

    Zobacz więcej
  • Omlet z zielonymi szparagami i suszonymi pomidorami

    19 kwietnia 2018opycha.pl

    Jak często wspominam – nie jestem wierną fanką omletów, jednak czasami je jem. Zasada jest prosta, jak najmniej składników i nie może być za sucho. Najważniejszy jest smak i konsystencja. dlatego dzisiaj proponuję omlet z zielonymi szparagami i suszonymi pomidorami. Tylko dwa główne dodatki, ale takie z przytupem! Pamiętaj jednak, że szparagi muszą być zielone,…

    Zobacz więcej
  • Omlet z wędzoną makrelą

    28 marca 2018opycha.pl

    Dzisiaj mam prawdziwą bombę dla fanów ryb i jajek! Jak już kiedyś pisałam, ja nie jestem omletowa, bo omlety kojarzą mi się ze śmieciowiskiem z lodówki utopionym w jajku. Mimo wszystko jednak zakochałam się w omlecie ze szpinakiem i fetą (przepis znajdziesz na blogu), postanowiłam więc poszukać innych, równie smacznych opcji. Zaryzykowałam i zrobiłam omlet…

    Zobacz więcej
  • Kasza jaglana na słodko z sosem malinowym

    23 marca 2018opycha.pl

    Lubisz kasze jaglaną, ale już nie masz na nią pomysłu? Spróbuj na słodko! U mnie tym razem kasza jaglana z sosem malinowym. Zupełnie przez przypadek, bo chciałam kupić mrożone truskawki, ale chwyciłam nie to, co trzeba… Wyszła więc kasza jaglana na słodko z sosem malinowym. Efekt pomyłki jest bardzo smaczny, a do tego prosty w…

    Zobacz więcej
  • Proste gofry pietruszkowe

    17 marca 2018opycha.pl

    Dzisiaj mam propozycję, która może wydać się szalona, ale w rzeczywistości jest mało skomplikowana i bardzo smaczna. Proste gofry z pietruszką to świetny sposób na urozmaicenie swojej kuchni i podanie w ciekawy sposób prostego warzywa, jakim jest pietruszka. Jeśli masz w domu jakiegoś malucha, który na sam dźwięk słowa „warzywa” chowa się za szafą, to…

    Zobacz więcej
  • Grzanki z wędzonym tuńczykiem, szpinakiem i fetą

    14 marca 2018opycha.pl

    Wędzony łosoś cieszy się dużą popularnością, jednak ja go lubię w bardzo umiarkowanych ilościach. Częściej chwytam za wędzonego pstrąga łososiowego, ale dzisiaj mam zupełnie inną propozycję, która pozostaje w temacie wędzonych ryb. Podpowiadam jak przygotować grzanki z wędzonym tuńczykiem, szpinakiem i fetą. Brzmi trochę wykwintnie, trochę szalenie, ale w rzeczywistości jest proste w przygotowaniu, a…

    Zobacz więcej
  • Faszerowane jajka ze szpinakiem

    6 marca 2018opycha.pl

    Drukuj Faszerowane jajka ze szpinakiem Ilość porcji: 2 jajka Stopień trudności: proste Składniki 2 jajka porządna garść liści szpinaku 2 łyżki oliwy szczypta sproszkowanej gałki muszkatołowej (lub odrobina świeżo startej) szczypta sproszkowanego imbiru sól pieprz Sposób przygotowania Ugotuj jajka na twardo, obierz i przekrój na pół. Na patelni rozgrzej łyżkę oliwy i zblanszuj na niej…

    Zobacz więcej
  • Faszerowane jajka z awokado

    1 marca 2018opycha.pl

    Dzisiaj mam propozycję dla wszystkich fanów jajek. Nie jest tajemnicą, że jajka i awokado to świetne połączenie. Ponadto przepis, który dzisiaj udostępniam świetnie się nada na śniadanie wielkanocne i będzie super alternatywą dla zapychania się majonezem. Co więc dzisiaj proponuję? Na stół wjeżdżają dzisiaj faszerowane jajka z awokado. Prosty, ale smaczny sposób na to, żeby…

    Zobacz więcej
  • Ciastka owsiane z orzechami i czekoladą

    19 lutego 2018opycha.pl

    Dzisiaj idę z pomocą wszystkim łasuchom, którzy nie chcą już się faszerować cukrem z fabryki słodyczy. Podaję przepis na ciastka owsiane z orzechami i czekoladą. Ja użyłam gorzkiej, ale jeśli naprawdę lubisz słodkie, to ewentualnie weź mleczną, tylko miej na uwadze, że to już nie jest fit 😉 Ciastka są proste w przygotowaniu, świetnie się…

    Zobacz więcej
1 2 3 4