• Zupa krem z selera

    20 listopada 2017opycha.pl

    Lubisz zupy krem? To super, bo mam dziś kolejną propozycję z tej kategorii! Zupa krem z selera to dobra opcja, gdy w lodówce niewiele składników, a Tobie się nie chce iść na zakupy. Jeśli Ci zasmakuje, to kup selera na zapas (włoszczyzna dość długo wytrzymuje odpowiednio przechowywana), zamróź trochę bulionu (lub kup kostki w ilościach…

    Zobacz więcej
  • Śledzie w oleju z cebulką i zielonym pieprzem

    17 listopada 2017opycha.pl

    Jeszcze do niedawna nie jadałam śledzi w ogóle. Teraz jem, ale w odpowiadającej mi formie. Z racji tego, że nie proponuję na moim blogu przepisów na dania, których sama bym nie zjadła mogę z czystym sumieniem napisać, że ten śledź mi bardzo smakował! Przekazuję dziś przepis na śledzie w oleju z cebulką i zielonym pieprzem.…

    Zobacz więcej
  • Szybka zupa krem z pomidorów i papryki

    15 listopada 2017opycha.pl

    Śledząc statystyki bloga, wasze reakcje na portalach i czytając wiadomości, które dostaję zauważyłam, że często potrzebujecie prostych i szybkich przepisów z efektem WOW! Fakt, zwykle i tak staram się gotować prosto, ale tym razem ograniczyłam już czas gotowania do minimum. Moja dzisiejsza propozycja to szybka zupa krem z pomidorów i papryki, którą robi się prosto,…

    Zobacz więcej
  • Grzanki z burakami, fetą i rukolą

    10 listopada 2017opycha.pl

    Z każdym dniem więcej ludzi zaczyna zwracać uwagę na to, co kładzie na swoim talerzu. Z drugiej strony dietetycy ostrzegają, że popadanie ze skrajności w skrajność też nie jest dobre. Ja staram się więc wypośrodkować, spożywać wartościowe produkty, ale czasem jednak zjem batonik czy coś smażonego. Proponuję dziś więc grzanki z burakami, fetą i rukolą.…

    Zobacz więcej
  • Pasta a’la hummus z papryką

    9 listopada 2017opycha.pl

    Dlaczego pasta a’la hummus? W szafce znalazłam 2 opakowania sezamu. Nie chciało mi się odpalać piekarnika, więc powstał genialnie prosty przepis dla tych, którzy go nie mają (najczęściej w wynajmowanych mieszkaniach). Nie używamy w tym przypadku tahiny, nie robimy jej sami. Cały proces przygotowania jest uproszczony do granic możliwości, ale efekt jest przepyszny! Chcecie się…

    Zobacz więcej
  • Pikantne jajka z hiszpańską kiełbaską

    7 listopada 2017opycha.pl

    W tygodniu jem na śniadanie owsiankę lub jajecznicę. Jest to dobra opcja, gdy spieszę się do pracy. W weekendy natomiast staram się wyczarować coś ciekawego. Kiedyś przygotowałam jajka faszerowane chorizo i papryką konserwową. Tym razem natomiast zrobiłam pikantne jajka z hiszpańską kiełbaską, które od poprzednich różni to, że są bardziej ostre, a konserwową paprykę zastąpiło…

    Zobacz więcej
  • Wegański majonez

    2 listopada 2017opycha.pl

    Dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na wegański majonez. Dlaczego akurat taki? Bo jest lżejszy od tego zwykłego z marketu, ma mniej chemii, a do jego przygotowania nie używamy jaj. Podstawą majonezu jest aquafaba, czyli w tym akurat wypadku zalewa od cieciorki z puszki. Nie będę Wam pisać, że ten majonez jest fit, bo jednak powstaje z…

    Zobacz więcej
  • Sałatka z kurczaka, marchewki i mandarynek

    1 listopada 2017opycha.pl

    Za oknem przeplata się polska złota jesień na zmianę z zimą, zatem trzeba rozgrzać oczy jedzeniem. Zapraszam więc dziś na coś w kolorze pomarańczowym. Moją propozycją jest bardzo prosta sałatka z kurczaka, marchewki i mandarynek, która świetnie się nada do pracy. Prosta w wykonaniu, ale przede wszystkim lekka. Kawałki kurczaka sprawiają, że sałatka jest lekka,…

    Zobacz więcej
  • Sałatka z fetą i grzankami

    28 października 2017opycha.pl

    Lekarze, ministerstwa i dietetycy zalecają nam jak największe spożycie warzyw i umiarkowane owoców. Jednak gdy słyszycie, że trzeba zjeść kilka porcji warzyw dziennie, przy czym też nie należy się przejadać, to szlag Was trafia, bo nie wiecie jak te warzywa upchać w menu… Musicie jednak wiedzieć, że im większy warzywny posiłek, tym więcej zalecanych porcji…

    Zobacz więcej
  • Twarożek kanapkowy ze szczypiorkiem

    25 października 2017opycha.pl

    Pewnie się teraz zastanawiacie dlaczego podaję przepis na tak prostą rzecz jak twarożek kanapkowy ze szczypiorkiem? Już wyjaśniam! Ostatnim razem, gdy poszłam na większe zakupy postanowiłam wrzucić do koszyka także twarożek kanapkowy. Pech chce, że prawie zawsze czytam skład produktu. To, co zobaczyłam na etykiecie zmroziło mi krew w żyłach… Mączka chleba świętojańskiego, guma guar,…

    Zobacz więcej
1 2 3 4 5 7