• Proste wegańskie placki owsiane

    16 maja 2018opycha.pl

    Dzisiaj przybywam z przepisem śniadaniowym! Proste wegańskie placki owsiane to kolejny przepis, który przyszedł mi do głowy, gdy sama nie wiedziałam na co mam apetyt. Płatki owsiane i jakieś owoce niemal zawsze mam w domu, więc padło właśnie na te składniki. Wegańskie z przypadku, choć mam świadomość, że warto trochę ograniczyć produkty odzwierzęce. Sama zjadłam…

    Zobacz więcej
  • Deser z jogurtem, czarną porzeczką i ekspandowaną kaszą jaglaną

    9 marca 2018opycha.pl

    Pamiętasz może ryż preparowany, którym wszyscy zajadali się w latach 90′, a z dodatkiem roztopionych krówek robiło się z niego szyszki? Dzisiaj mamy coś podobnego, czyli ekspandowaną kaszę jaglaną (proso). Zasada i smak są podobne – wygląda jak styropian, smakuje niewiele lepiej, ale i tak masz ochotę na to patrzeć i to wcinać! Kasza panoszy…

    Zobacz więcej
  • Krem czekoladowy z suszonych śliwek i daktyli

    4 marca 2018opycha.pl

    Jesteś miłośnikiem deserów, ale ograniczasz cukier? A może boisz się tych słodkości ze sklepu, bo mają w sobie utwardzony tłuszcz? Mam dziś dla ciebie ciekawą propozycję, która rozwiąże te problemy! Krem czekoladowy z suszonych śliwek i daktyli nie wymaga dosypywania cukru, a gęstą konsystencję nadaje mu miąższ bakalii, zatem nie wymaga też tłuszczu. Lista składników…

    Zobacz więcej
  • Ciastka owsiane z orzechami i czekoladą

    19 lutego 2018opycha.pl

    Dzisiaj idę z pomocą wszystkim łasuchom, którzy nie chcą już się faszerować cukrem z fabryki słodyczy. Podaję przepis na ciastka owsiane z orzechami i czekoladą. Ja użyłam gorzkiej, ale jeśli naprawdę lubisz słodkie, to ewentualnie weź mleczną, tylko miej na uwadze, że to już nie jest fit 😉 Ciastka są proste w przygotowaniu, świetnie się…

    Zobacz więcej
  • Czekoladowa owsianka z żurawiną i daktylami

    6 lutego 2018opycha.pl

    Lubisz owsianki? Jeśli nie, to może czas najwyższy się do nich przekonać? Ja najczęściej robię sobie zwykłą owsiankę z bakaliami i miodem, ale pewnego dnia odkryłam coś nowego i już nie mogę się odkleić… Czekoladowa owsianka z żurawiną i daktylami – to jest to, co ostatnio gości u mnie często na śniadaniu! Rozgrzewa, daje energię,…

    Zobacz więcej
  • Rozgrzewający napój czekoladowy z nutą chilli

    11 stycznia 2018opycha.pl

    Sięgasz w markecie po gorącą czekoladę w proszku? Może lepiej warto spróbować zrobić taką w domu? Ja proponuję rozgrzewający napój czekoladowy z nutą chilli. Jeśli już próbowałeś mojej pikantnej wołowiny z czekoladową nutą to wiesz, że chilli i czekolada mogą stworzyć fantastyczny duet. Taką gorącą czekoladę proponuję wypić w ramach deseru, bo jest nie tylko…

    Zobacz więcej
  • Ryż na mleku z cynamonowym jabłkiem i czekoladowym sosem

    4 stycznia 2018opycha.pl

    Jadłeś w dzieciństwie ryż na mleku? Bardzo prosty deser, a dawał tyle szczęścia… teraz kupuje się gotowy z marketu, bogatszy o sosy, różne smaki. Ja jestem mało deserowa, ale kolega poprosił (a rzadko prosi), żebym przygotowała dla niego dwa przepisy, a jeden z nich to właśnie ryż na mleku. Kto tu regularnie bywa, ten już…

    Zobacz więcej
  • Zielone ciasteczka choinki

    20 grudnia 2017opycha.pl

    Ja raczej nie robię pierniczków na święta, choć to pewnie niezła zabawa przy ozdabianiu. Pomyślałam jednak, że zrobię zielone choinki. Nie barwiłam ciasta zieloną herbatą, bo jest droga, a ja nie lubię takich fanaberii. Postawiłam na nasz polski młody jęczmień. Jest bardziej dostępny i ma kilkakrotnie niższą cenę. Do tego biała polewa i mamy zielone…

    Zobacz więcej
  • Orkiszowe bułeczki ze śliwką

    23 października 2017opycha.pl

    Lubicie słodkie pieczywo? Mam więc dziś dla Was coś akuratnego! Zastanawiałam się co ciekawego poza chlebem mogę upiec z mąki orkiszowej. Doszłam do wniosku, że skoro z chlebkiem tak dobrze mi idzie, to pójdę za ciosem i upiekę bułeczki na słodko. Do tego dorzuciłam jesienny akcent w postaci śliwki węgierki i proszę – mamy coś…

    Zobacz więcej
  • Pudding jaglany z dynią

    10 października 2017opycha.pl

    Lubicie deserki, prawda? A co zrobić w sytuacji, gdy mamy ochotę na deserek, ale dbamy o linię? Wtedy należy zjeść owoc lub pokombinować. Dzisiaj macie troszkę łatwiej, bo wychodzę tym oczekiwaniom na przeciw… Proponuję, abyście czym prędzej robili pudding jaglany z dynią! Tak, nie inaczej. Wykorzystałam sezonową dynię, ale jej smak podkręciłam sokiem z mandarynek.…

    Zobacz więcej
1 2